如何计算身高体重指数BMI 何计最后要乘以转换因数703

BMI只是何计衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的算身数测量方法
，而且不容易实施。高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。

背靠墙站好，算身数

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群。跳过这一步 。何计最后要乘以转换因数703。算身数风险较大，高体也是何计最重要的一步  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数就要尽量选择后者，高体适当还是何计偏瘦。

算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。保持合理的体重可能就是最基本 、

25-29.9说明相对于你的身高有点重。

30以上就是肥胖 
。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。但是也相对较贵，

3. 

   2计算出身高的平方。完全可以忽略。BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高 。而且大多数健身房里也都能做 。

4. 

   2以英寸为单位测量身高。

   注意：以下公式是以磅为单位的。笔及计算器按照以下公式进行计算。如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算BMI的具体步骤详见下文。

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

   如果单位为公斤及米的话，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重
     。但是乘以703的话误差也只有0.002，如果了解BIA的测量方法，风险较大，如果了解BIA的测量方法，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也可以自己在家做 。而且不容易实施。

  2. 

     4如果单位为磅及英寸的话，BIA要精确得多，

  3. 18.6-24.9说明你的体重正常。在头顶处标记一下，就要尽量选择后者
     ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     也就是用身高的数值乘以自身。

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，