南瓜洗净切开去籽 ，南瓜炒出泡沫起沙时，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸

　　做法  ：

　　1 、焗南随意）；

　　2、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮盐适量，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸葱花少许  。焗南加料酒和少许水；

　　5 、南瓜至南瓜全熟 ，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄调入少许盐 ，贝咸

　　原料 ：小南瓜半个、焗南锅里放入油 ，

料酒1匙、将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、咸蛋黄2个 、