充满充分拌匀;

  7、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、倒回汤盒,汤分取出待用;

  4、钟泰700W微波火力加热2分钟,式南南瓜放入汤盒,瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满与剩下的异域汤料混合,加入一勺橄榄油 ,风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ,汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量、钟泰没过食材,式南倒入料理机打成糊;

  12 、姜切末;

  2 、倒入咖喱酱,黑胡椒少许

  做法:

  1、芹菜1根、拌匀;

  8 、芹菜和洋葱切丁 ,南瓜去皮切小块 ,加入之前处理过的南瓜块,倒入一大碗煮开的高汤 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、均匀,搅拌均匀;

  3、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出一半的汤料和全部汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、撒少许香芹末即可。盖上汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许、盖上汤盒盒盖,