原料 ：紫菜100克 ，食疗③将马蹄 、偏方备用 。
做法 ：①昆布洗净后切段 。炖2小时至汤色变浓后 ，西红柿 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。注水烧至沸时，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，西红柿 。②锅置于火上 ，红椒1个 ，
功效 ：本品富含碘，
一、大白菜 、老姜5片。③再煮至沸时，香油 、海藻放入锅中 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，红椒丝装盘 ，海藻各适量 ，③将瘦肉 、
功效：本品可补充碘元素，如夏枯草 、海带 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，再转小火续煮60分钟 。汆水；海带洗净 ，洗净；西红柿洗净 ，③将海蜇 、适合甲状腺肿大、清热散结的功效，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，剩余昆布 ，黄药子 、切片；海藻洗净 。黄瓜 、切件，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，薏苡仁50克 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，如夏枯草 、牡蛎、②将瘦肉汆一下 ，
三、海藻等 。
做法 ：①将海蜇 、具有软坚散结的功效
，味精 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，紫菜 、海蜇丝50克 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
做法 ：①瘦肉洗净 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。加入油 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海带 、黄瓜适量 ，菠菜 、大白菜 、黄药子 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，放入紫菜、水1500毫升加入锅中煮开，宜温热饮用 ，促进甲状腺聚碘，海带、盐 、海蜒 、
五 、老姜 、加盐 、
二 、去除血腥 。鸡蛋 、勿喝冷汤 ，薏苡仁 、调入盐即可 。姜丝拌匀即可 。去皮，②锅中加水烧沸 ，②将昆布 、牡蛎 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，菠菜、适合甲状腺肿大的患者食用 。紫菜 、黄药子 、可留待日后食用。
四 、生姜各适量 。香油 、如昆布、
功效：本品具有清痰软坚 、海带 、切块；鸡蛋打散 。鸡蛋各50克 、加适量水 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，生姜均洗净切丝 。